Η Σοφία Λαζαρέτου γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε Οικονομικά και είναι διδάκτωρ της Οικονομικής Επιστήμης (ΟΠΑ, EUI). Από το 1997 εργάζεται ως οικονομολόγος-ερευνήτρια στη Διεύθυνση Οικονομικών Μελετών της Τράπεζας της Ελλάδος. Έχει διδάξει στο Πανεπιστήμιο Κρήτης (1993-1994), στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας (1994-1997) και στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο (2004-2006). Εργασίες της έχουν δημοσιευτεί σε έγκυρα διεθνή επιστημονικά περιοδικά, στα αγγλικά και στα ελληνικά.